Alimentación

Cada vez estamos más concienciados de la importancia de llevar una dieta sana y equilibrada, así como por el impacto que nuestros hábitos alimenticios provocan en nuestro planeta. En esta sección encontrarás todo lo que necesitas si quieres llevar una alimentación saludable, vegana, crudivegana, macrobiótica, ayurveda o ecológica, si sufres algún tipo de alergia o intolerancia alimentaria o simplemente buscas lo mejor para tu salud y la de los tuyos.

Los malos hábitos alimenticios y en nuestro estilo de vida pueden traducirse en problemas para nuestra salud, pudiendo llegar a favorecer la aparición de enfermedades como la diabetes. Por lo que se hace imprescindible llevar una alimentación sana que proporcione una nutrición adecuada, especialmente en personas deportistas, durante el embarazo y la lactancia, así como en las primeras etapas del desarrollo de nuestros hijos.

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Antes de poder dormir, necesitamos tranquilizar nuestra mente y apagar las luces del ''apartamento de los pensamientos''. Así, la mente, que ha estado a tope durante el día, descansará. El rooibos dulce y la camomila te envuelven cariñosamente en sus brazos y te dejan listo para dormir. La dulce cáscara de cacao y la vainilla te cantan una nana mientras...

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