Regulación intestinal

Hoy en día son numerosas las personas que padecen estreñimiento, este trastorno puede estar provocado o favorecido por un estilo de vida sedentario o por una ingesta insuficiente de fibra en la alimentación. Podemos encontrarnos casos de estreñimiento ocasional, producido por cambios puntuales de horarios o de alimentación, o bien casos de estreñimiento crónico, habitualmente provocado por una baja motilidad intestinal.

Para mantener una adecuada regulación intestinal es muy importante mantener una dieta equilibrada, aportando las cantidades necesarias de fibra alimentaria, que ayuda al tránsito intestinal y favorece el desarrollo de nuestra flora intestinal. Si un estilo de vida saludable no fuese suficiente, existen numerosos productos naturales (infusiones, pastillas, jarabes, gotas…) que pueden ayudar a dar solución a los problemas de estreñimiento.

Los productos más empleados tradicionalmente como laxante natural son el magnesio (en sus formas como cloruro o carbonato de magnesio), el sen, o el aloe vera. Son numerosos los productos de herbolario a base de plantas como Roha Max, que pueden ayudar a regular el tránsito intestinal.

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